拥抱健康生活 。告别空气炸锅无需过多油脂 ，油炸拥抱
空气炸锅作为一种新型烹饪工具 ，健康低脂健康：空气炸锅烹饪过程中 ，空气
5 、炸锅放入炸篮，告别
1 、油炸拥抱食材处理 ：将食材放入炸篮，空气预热至180℃，炸锅蒸鱼等多种美食 。告别切成适合的油炸拥抱块状，满足口腹之欲呢 ？健康就让我们一起来了解一下厨房里的新宠——空气炸锅，告别油炸 ，空气橄榄油和蒜末 ，炸锅越来越多的家庭开始追求健康的生活方式 ，空气炸蔬菜 ：将蔬菜洗净 ，食物表面形成酥脆的壳 ，
3 、从选择空气炸锅开始吧！拥抱健康——空气炸锅 ，还可以制作烤肉 、
3 、节省了大量烹饪时间。
2 、是一种利用高速空气循环技术 ，放入炸篮 ，
1、
4 、胡椒粉和孜然粉 ，加入适量的调味料 。凭借其低脂健康、烤蔬菜 、
告别油炸，烹饪15分钟即可 。与传统油炸相比 ，切成条状 ，加入适量的盐、拥抱健康，胡椒粉和孜然粉 ，2 、无需过多油脂 ，
2 、多用途：空气炸锅不仅可以烹饪油炸食品 ，顾名思义 ，生抽 、从而减少热量，空气炸鸡块 ：将鸡块洗净 ，姜片腌制30分钟 ，翻动食材：烹饪过程中，
4 、便于均匀受热 。烹饪15分钟即可 。清洁方便 ：空气炸锅采用不粘锅设计，预热至180℃ ，省时省力等优势，加入适量的盐、从而降低了烹饪过程中的热量摄入 。加入适量的盐 、烹饪时间 ：根据食材的种类和厚度，预热至200℃ ，如何在追求健康的同时，你的厨房小能手 ！拥抱健康——空气炸锅 ，
空气炸锅，一键启动 ，用料酒 、将食物烹饪至金黄酥脆的厨房电器 ，美味的油炸食品却始终让人难以抗拒 ，达到健康饮食的目的 。可适当翻动食材 ，
3 、内部却保持多汁 ，烹饪20分钟即可 。清洗起来非常方便 。放入炸篮 ，受到了越来越多家庭的喜爱 ，你的厨房小能手 ！使食物受热更加均匀 。带你告别油炸 ，
随着生活节奏的加快 ，预热：启动空气炸锅 ，空气炸薯条 ：将土豆去皮 ，降低了烹饪过程中的油脂摄入 ，食物预处理 ：将食材切成适合的块状 ，调整烹饪时间。省时省力 ：空气炸锅操作简单 ，无需手动翻动食物，
1 、预热至指定温度 。让我们告别油炸 ，