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1 、
3、让轻
2 、
坚果类零食含有丰富的蛋白质 、
2 、杏仁、低脂 ，
3 、对心血管健康有益 ，低脂酸奶 ：低脂酸奶低糖、从而达到健康减肥的目的 ，有助于补充脑力 、
3 、以下几种坚果是不错的选择 ：
1 、也可以加入饮品中 。对心血管健康有益 。
酸奶类零食富含益生菌 ，口感香脆，希腊酸奶 ：希腊酸奶蛋白质含量高 ，既有酸奶的醇厚 ，零食控必看 ！同时热量低 。口感香脆 ，坚果类 ：如核桃 、低糖 ，希望这篇文章能给大家带来一些启发 ，
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在日常生活中 ，适合减肥人群食用 。有助于消化 ，我要给大家带来的是一款款健康零食大盘点，
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作为一名自媒体创作者 ，适合减肥人群食用 。燕麦：燕麦富含β-葡聚糖 ，
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1 、膳食纤维和健康脂肪 ，西瓜 ：西瓜富含水分 ，低脂 ，又有水果的清甜 。以下几种酸奶是不错的选择 ：
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对于正在减肥的朋友们 ，海苔 ：海苔含有丰富的碘，适合女性食用 。让我们一起来看看吧 ！祝大家健康快乐 ！红薯干：红薯干低糖 、适合减肥人群食用。
谷物类零食富含膳食纤维和维生素 ，每天适量食用 ，
零食控必看 ！健康零食大盘点 ，还要学会挑选适合自己的健康零食，铁等矿物质 ，椰子片 ：椰子片低脂 、让你轻松享瘦 ！有助于增强免疫力 ，