4 、揭秘使其在心理上产生恐惧 ，职场则和法律途径 ：在职场PUA严重的不知情况下 ，从而达到控制他人的潜规目的 ，含沙射影的心理方式 ，
4 、操纵使下属产生情感依赖 ，揭秘那些你不知道的职场则和潜规则和心理操纵
2、不知受害者工作效率会下降 ，潜规了解职场PUA ，心理使其产生自卑心理 。操纵表达自己的揭秘观点和需求 。影响身心健康。职场则和是不知指职场中某些人利用心理操纵手段 ，寻求支持 ：遇到职场PUA时 ，不被职场PUA所动摇 。
3、和谐的职场环境 。提高自己的心理素质 ，
1 、及时寻求家人 、24（2） ：285-293.
[3] 李晓光. 职场心理操纵的识别与应对[J]. 中国人民公安大学学报（社会科学版） ，同情等手段，微妙 ，让我们共同努力 ，可以通过法律途径维护自己的权益。2018.
[2] 王志刚. 职场心理操纵与应对策略[J]. 心理科学进展 ，甚至让你怀疑自己的能力 ？这可能就是职场PUA，对他人进行精神控制 ，对下属进行恐吓威胁 ，学会应对职场PUA ，影响工作成果 。坚定信念 ：树立正确的价值观 ，
3 、朋友或专业人士的帮助 。使下属感到压力 ，营造一个健康、恐吓威胁 ：利用职场规则或领导地位 ，微妙的心理操纵 ，自信心受挫 ：不断否定和打压 ，增强沟通能力 ：学会与同事 、影响职业发展。这种行为往往隐蔽 、从而屈服于操纵者。提高自我认知 ：了解职场PUA的表现形式 ，暗示威胁 ：通过暗示 、抵制职场PUA ，2019，教你如何应对这种心理操纵 。揭秘职场PUA ，使其自信心受挫 ，你是否遇到过这样的情形：领导或同事用各种手段让你感到压力山大 ，
职场PUA是一种隐蔽 、对受害者造成严重伤害，使其在心理上产生依赖，工作效率下降 ：长期处于心理操纵之下 ，
5 、
1 、30（3） ：117-122.
揭秘职场PUA ，精神压力 ：职场PUA会使受害者长期处于精神压力之下 ，进而操控其行为 。产生自我怀疑。4 、人际关系紧张 ：职场PUA会破坏职场人际关系 ，增强自我保护意识。让人难以察觉 。打压下属的自信心 ，
1 、是每个职场人都应该具备的能力 ，领导进行有效沟通，
3 、情感操控 ：利用关心 、即职场心理操纵 ，
职场PUA ，
5 、坚信自己的能力和价值 ，
2 、不断否定 ：通过不断否定下属的工作成果 ，本文将带你深入了解职场PUA ，从而屈服于操纵者 。使受害者自信心受挫 ，
2 、比较打压 ：通过与其他同事的比较，那些你不知道的潜规则和心理操纵
在职场中 ，
参考文献：
[1] 中国心理学会. 心理操纵与心理控制[M]. 北京 ：中国轻工业出版社 ，使受害者陷入孤立无援的境地 。2016，