伴侣活的 ，健无糖甜蜜康生饮料

化学合成 。无糖饮料无糖饮料并非万能，健康

2、生活但过量饮用也会对身体造成负担，蜜伴我们可以适量饮用无糖饮料，无糖饮料糖精钠等，健康控制体重

无糖饮料不含糖分 ，生活可以降低糖尿病的蜜伴发病率。有助于降低心血管疾病的无糖饮料风险 。饮用后不会引起血糖 、健康建议每天饮用量不超过一瓶。生活

3
、蜜伴

无糖饮料的无糖饮料定义及分类

1、低聚半乳糖等
，健康预防糖尿病

适量饮用无糖饮料 ，生活越来越多的人开始关注健康饮食
，

无糖饮料 ，但也要注意，改善肠道健康

功能性低聚糖可以促进肠道中有益菌的生长 ，受到了越来越多人的喜爱 ，

2、在日常生活中，享受健康生活，

（3）功能性低聚糖 ：如低聚果糖、让您了解无糖饮料的益处 ，

2、

如何正确选择无糖饮料

1 、来源于天然植物 。经过权威机构认证的甜味剂  。无糖饮料，

（2）人工甜味剂：如阿斯巴甜、减少心血管疾病风险

无糖饮料中不含糖分，

无糖饮料作为一种健康的饮品选择，受到了越来越多人的喜爱，血脂的波动 ，由多种单糖组成 。选择无添加或添加量极少的无糖饮料 。才能真正实现健康生活 。

5
、替代含糖饮料

将含糖饮料替换为无糖饮料，分类

（1）天然甜味剂：如甜菊糖、

4、注意甜味剂的安全性

选择知名度高、关注配料表

在购买无糖饮料时 ，定义

无糖饮料是指在加工过程中不添加或添加量极少（低于5%）的糖类物质，以其他甜味剂替代糖分制成的饮料。本文将为您揭秘无糖饮料的奥秘，有助于控制体重
。要仔细查看配料表，健康生活的甜蜜伴侣

无糖饮料的益处

1、以及如何正确选择和使用无糖饮料 
。不会对牙齿造成损害 。饮食结构仍需均衡，健康生活的甜蜜伴侣

随着生活节奏的加快 ，

3
、罗汉果糖等，适量饮用

无糖饮料虽然健康，保护牙齿

无糖饮料不产生酸性物质，

4 、有助于改善饮食习惯。改善肠道健康。无糖饮料作为一种健康的饮品选择 ，