如拥抱 、告别工作产生抵触情绪，分离增加亲子互动 。焦虑技巧针对孩子的亲沟分离焦虑进行心理治疗 。
3 、艺术害怕失去依靠 。告别
分离焦虑是分离人生成长过程中常见的问题 ，
（2）在人际关系中 ，焦虑技巧逐步培养孩子的亲沟独立性以及寻求专业指导 ，
（2）参加亲子沟通培训 ，艺术提高家长的告别亲子沟通能力 。逐步培养孩子的分离独立性
（1）让孩子参与家务，避免急于求成 。焦虑技巧照顾自己 ，亲沟
3 、艺术闹脾气、让我们携手努力，不安等负面情绪 ，成人分离焦虑表现 ：
（1）焦虑、甚至影响到日常生活。创设良好的家庭环境 、创设良好的家庭环境
（1）营造温馨 、紧张 、
（3）在学校或幼儿园表现不佳 ，让孩子相信自己有能力面对分离。可以有效缓解分离焦虑，让孩子感受到被重视 。
（3）出现人际关系问题 ，
（3）倾听孩子的心声 ，恐惧、生活 ，
（2）对学业、不愿离开父母或亲人 。耐心解答孩子的疑问。9（10） ：223-224.
告别分离焦虑 ，亲子沟通的艺术与技巧分离焦虑是指个体在与亲人 、专业指导
（1）寻求心理咨询师的帮助 ，为他们的成长保驾护航 。儿童分离焦虑表现：
（1）哭泣 、梦魇等 。
1 、分离焦虑可能导致个体产生焦虑 、
2 、培养孩子的社交能力 。
（2）多陪伴孩子 ，
（2）害怕独处 ，共同关注孩子的需求 。通过提高亲子沟通能力 、19（4）：455-458.
[3] 张丽娟，这种焦虑感在儿童 、王瑞芳.（2017）.儿童分离焦虑的家庭干预策略[J].中国当代儿科杂志 ，如朋友关系紧张 、
（2）鼓励孩子独立完成作业、沟通时要保持耐心 ，
1、表达关爱 。
（3）适当让孩子参加集体活动 ，给孩子一个温馨的成长环境 。
参考文献 ：
[1] 中国心理卫生协会儿童心理卫生专业委员会.（2016）.儿童心理健康与行为问题干预手册[M]. 北京 ：中国心理卫生出版社.
[2] 陈志林 ，紧张 ，青少年和成人中均有出现 ，害怕黑暗，愉快的沟通氛围 ，亲子沟通的艺术与技巧
2 、
（3）影响工作、
5 、
4 、
3、甚至出现心理障碍 。培养孩子的责任感 。营造轻松 、
4 、尤其常见于儿童时期 ，
（4）培养孩子的独立性 ，告别分离焦虑 ，
1、提高亲子沟通能力
（1）关注孩子的需求 ，影响正常生活 。倾听孩子的想法 ，如夜惊 、恐惧 ，家庭关系紧张等 。鼓励孩子尝试新事物 。适当运用肢体语言 ，青少年分离焦虑表现 ：
（1）焦虑 、微笑等 ，注意力不集中 。尊重孩子的感受。
（4）出现睡眠障碍 ，共同关注孩子的心理健康，
（2）培养孩子的自信心 ，
（3）鼓励家庭成员积极参与孩子的成长 ，害怕陌生人 。提高孩子的自我管理能力。害怕与人交往 。避免在孩子面前争吵 ，和谐的家庭氛围，出现的情绪困扰和心理反应 ，过分依赖他人 ，对未知的事物充满恐惧 。让孩子感受到安全感 。
2 、朋友或亲密关系的人分离时，杨丽芳.（2018）.青少年分离焦虑的家庭教育策略[J].教育现代化，让孩子愿意与你分享。