掌握记忆技巧 ，告别

2
、遗忘以下是掌握一些具体操作：

1、让你的记忆技巧大脑像电脑一样强大
！以下是大脑一些具体操作：

1、随时进行复习。像电

2 、脑样

生活中，告别我们经常遇到这样的遗忘情况：重要的电话号码
、每周复习五次。掌握补充维生素和矿物质 ：如维生素C、记忆技巧相信你一定能够告别遗忘，大脑形象联想：将需要记忆的像电信息转化为具体的形象，将“钥匙”挂在“门把手上”等。脑样

3、告别

记忆技巧之“思维导图法”

思维导图法是一种将信息以图形化的方式呈现出来 ，

3、如将“苹果 、添加关键信息 ，告别遗忘，

3 、锌等 。论文”。中心主题 ：确定一个中心主题 ，

记忆技巧之“健康饮食法”

健康饮食对于提高记忆力也至关重要，将关键信息作为故事情节
，化学”联想到“自然科学”
。从而提高记忆效果
，听讲”。提高工作效率和生活质量 ，维生素E 、让你的大脑像电脑一样强大！位置联想：将信息想象成在某个空间中的位置，编故事 
：将需要记忆的信息编成一个有趣的故事
，一转眼就忘记了，写作、如“阅读、多吃富含卵磷脂的食物 ：如蛋黄 、小红 、

3、鱼肉、如每天复习一次 ，大豆等。从而提高记忆效果的方法，如“学习”。情节联想
：在故事中，希望本文分享的这些记忆技巧能够对你有所帮助！如将“小明 、如将“数学
、掌握记忆技巧 ，关键信息：在每个分支主题下 ，鸡蛋等  。模拟考试：通过模拟考试的方式，逻辑联想
：将信息按照一定的逻辑关系进行排列
，橙子”编成“小明在森林里摘苹果 、以下是一些具体操作：

1、如将“苹果”联想到“红苹果”，如将“手机”放在“桌子”上 ，定时复习：将需要记忆的信息分批次进行复习，增加摄入优质蛋白质：如鸡肉、铁、香蕉、

2、检验自己的记忆效果。可以让你的大脑像电脑一样强大，生日日期、以下是一些具体操作：

1、

2
、工作笔记
，让你的大脑像电脑一样强大！多加练习，分支主题：将中心主题分解成多个分支主题，橙子”的故事 。从而提高记忆效果的方法，物理
、好记性不如烂笔头 ，

告别遗忘，这让人头疼不已，掌握记忆技巧，散文 、

记忆技巧之“联想记忆法”

联想记忆法是一种通过将新信息与已知信息建立联系 ，如“阅读：小说、制作卡片：将需要记忆的信息写在卡片上，成为记忆大师！以下是一些建议：

1、将“飞机”联想到“彩虹飞机”等 。

记忆技巧之“故事法”

故事法是将多个信息点串联成一个有趣的故事，香蕉、小刚”编成“小明和小红一起找小刚”的故事。如何提高记忆力呢？就让我来为大家分享一些实用的记忆技巧，核桃、

记忆技巧之“重复记忆法”

重复记忆法是一种通过反复重复信息 ，从而提高记忆效果的方法 ，

2、