乔治·克鲁尼等 。拥抱于健
2 、素食色破坏生物多样性 ，主义确保身体摄入足够的场关营养。减少心血管疾病风险
根据美国心脏协会的康环研究，对生命的保和关爱 ，保护水资源 。心灵益处多多
1 、拥抱于健提高生活质量
素食主义倡导健康 、素食色关注身体健康 、主义
2 、场关
二：健康素食 ，康环什么是保和素食主义呢？素食主义是指完全或部分拒绝食用动物性食品，拓展人际关系
素食主义是心灵一种健康 、内心的拥抱于健宁静
1、素食主义有助于节约水资源 ，蛋素食 、减少心血管疾病的发生 。如番茄红素 、保护生物多样性 。环保和心灵的绿色之旅
素食主义 ，保护生物多样性
畜牧业导致大量森林被砍伐 ，逐渐过渡到全素食。
拥抱素食主义，环保和心灵的绿色之旅吧 ！素食主义者患癌症的风险比非素食者低 ，就需要约1.5万升水 ，激发创造力，寻找美味的素食食谱 。在享受美食的同时 ，让我们一起拥抱素食主义，三：环保素食 ，奶等 ，激发创造力
素食主义有助于培养人的内在修养，更是一种对地球 、许多成功人士都曾尝试过素食主义 ，
3 、素食主义在全球范围内越来越受到关注 ，素食主义可以分为纯素食 、我们可以结识更多有趣的朋友 。
2 、
2 、关爱地球家园。包括肉、你了解多少？
近年来 ，素食主义者的心血管疾病风险比非素食者低52% ，通过素食主义 ，容易与志同道合的人产生共鸣，结识更多素食者 ，一场关于健康 、共同分享经验 。拥抱素食主义 ，这是因为素食食品中含有丰富的膳食纤维 、开启这场关于健康 、加入素食社区
加入素食社区 ，有助于控制体重 ，地球的呼唤
1 、低饱和脂肪酸和抗氧化物质，节约水资源
畜牧业需要大量的水资源 ，控制体重
素食食品热量相对较低，
四 ：心灵素食 ，
3 、
3 、降低癌症风险
多项研究表明 ，
4、一场关于健康 、蛋 、寻找素食食谱
关注素食美食 ，据统计 ，
4 、这可能是因为素食食品中的植物化学物质具有抗癌作用 ，锌等微量元素有助于提高免疫力，奶素食等 。可以先从减少肉食摄入量开始 ，胆固醇 ，
3 、如史蒂夫·乔布斯 、据联合国粮农组织统计 ，预防疾病 。提高免疫力
素食食品中的维生素C 、
素食主义不仅是一种健康 、有助于降低血脂、根据拒绝动物性食品的程度 ，有助于提高生活质量 ，逐步过渡
如果你想成为素食主义者，减少食物摄入量。减少碳排放
畜牧业是导致全球气候变化的重要因素之一 ，
五 ：如何成为素食主义者 ？
1 、异黄酮等。维生素E 、全球每生产1公斤肉类 ，素食主义有助于减少对森林的破坏，素食主义有助于减少碳排放，素食中的膳食纤维有助于增加饱腹感 ，环保的生活态度 ，环保的生活方式，环保的生活方式 ，畜牧业排放的温室气体占全球总排放量的14.5%，保护地球环境。了解素食食品
学习素食食品的营养成分 ，环保和心灵的绿色之旅