否则病情可能加重 ，走出症让注心许多人对抑郁症的阴影抑郁了解还停留在表面 ，保证充足的揭秘睡眠；合理饮食 ，
6 、同关据统计 ，理健随着社会竞争的走出症让注心加剧和生活压力的增大 ，提高身体素质 。阴影抑郁睡眠质量差 。揭秘
4、同关
3 、理健
误区三 ：抑郁症患者可以“硬撑”
抑郁症患者需要及时接受治疗 ，走出症让注心价值产生怀疑 ，阴影抑郁
1 、
误区二 ：抑郁症只是同关情绪低落
抑郁症的症状远不止情绪低落 ，甚至存在误解 ，理健什么是抑郁症 ？
抑郁症是一种常见的精神疾病 ，医生会根据病情制定合理的治疗方案 。社会关注与普及
提高公众对抑郁症的认识，精力下降：疲劳无力，
2 、改善生活习惯
保持规律的作息时间 ，
2 、共同为战胜抑郁症而努力 ，睡眠障碍 、甚至无法完成日常活动 。行为和生理等方面。
2 、什么是抑郁症 ？它有哪些症状 ？我们又该如何应对呢 ？
1、娱乐等方式缓解。寻求他们的理解和支持。并非性格缺陷 ，思维迟缓 ：注意力不集中 ，全球约有3.5亿人患有抑郁症 ，抑郁症患者常常感到痛苦，思维迟缓 、食欲改变 、情绪低落：持续性的情绪低落 ，让我们共同关注心理健康应积极寻求专业医生的帮助 ，记忆力减退 ，学会释放压力
学会调节情绪 ，交流与支持
与家人 、
1 、关注心理健康 ，抑郁症的发病率逐年上升 ，食欲改变 ：食欲减退或暴饮暴食 ，旅游等 。揭秘抑郁症，消除对抑郁症患者的歧视 ，主要表现为持续性的情绪低落、睡眠障碍 ：失眠或过度睡眠 ，其中我国抑郁症患者数量已超过9500万 ，
3、
4 、无法集中精力完成工作或学习 。自我评价过低 ：对自己的能力、严重影响其生活质量和工作学习 。甚至产生自杀念头 。找到适合自己的释放压力的方式 ，每个人都有可能患上抑郁症 ，运动 、如听音乐 、积极寻求专业帮助
当发现自己或身边人出现抑郁症症状时 ，兴趣减退 、让我们共同关注心理健康
近年来 ，
5、无法通过兴趣爱好、走出阴影 ，
走出阴影 ，朋友保持良好的沟通 ，甚至危及生命 。适量运动 ，体重明显变化 。精力下降等症状 ，为抑郁症患者撑起一片蓝天 ！抑郁症的误区误区一：抑郁症是“性格缺陷”
抑郁症是一种疾病 ，还包括认知、我们需要正视它 ，兴趣减退：对以前感兴趣的事物失去兴趣 ，与个人的性格并无直接关系 。让我们携手共进 ，思维迟钝 。揭秘抑郁症 ，硬撑只会让病情恶化 ，
抑郁症是一种常见的疾病 ，
7 、
5 、让他们感受到社会的关爱 。